Podróż samolotem

Kiedy podejmujemy pierwszy lot samolotem to możemy odczuwać lęk przed nieznanym z różnych powodów. Może niedawno słyszeliśmy o katastrofie lotniczej która wzbudziła w nas mieszane uczucia. Innym powodem są opowiadania znajomych którzy specjalnie chcą nas przestraszyć i zniechęcić. Jeśli ktoś jest już w samolocie i odczuwa taki strach to warto powtarzać sobie że mimo wszystko jest to najbezpieczniejszy rodzaj transportu. Codziennie jeździmy autami i nie boimy się tego a przecież ryzyko wypadków jest najwyższe. Lepiej w takim stanie nie siedzieć przy oknie albo możemy zasłonić roletę. Widok może doprowadzić nas do niepotrzebnej paniki. Powinniśmy w takiej sytuacji zająć się innymi sprawami jak na przykład słuchanie muzyki, oglądanie telewizji albo gry online które potrafią wciągnąć. Jeśli mimo wszystko nic to nie da to weźmy tabletki uspokajające które pozwolą nam się uspokoić. Możemy ewentualnie przed podróżą zabezpieczyć się w tabletki nasenne. Kiedy prześpimy cały lot nie będziemy świadomi podróży i unikniemy stresu. Po dotarciu na lotnisko jeden z pracowników obudzi nas i będziemy mogli opuścić samolot. Kiedy będziemy więcej latać to strach minie a kolejny lot będzie tak powszechny jak jazda autem.